Reinvéntate en 2013

Estas fechas son muy propicias para proponerse retos a uno mismo, los famosos PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO.

¡Qué bonito!  Y que pronto se olvida. Así que te propongo que este año sea el definitivo y cumplas por fín todos esos propósitos (o alguno de ellos, que tampoco hay que abusar).

¿Cómo?

1. Lo primero es tener bien identificaditos esos propósitos. Tener muy muy claro cuáles son los que realmente queremos llevar a cabo. Para pensar sobre ello te propongo algunas preguntas:

– ¿Qué me gustaría cambiar?

– ¿De verdad quiero cambiar “eso”?

– ¿Es ahora el momento de realizar ese cambio? (podemos dejar propósitos para más adelante, no tenemos por qué cumplir TODOS en 2013).

-¿Qué es exactamente lo que quiero conseguir con ese cambio?

– ¿Es factible / realista ese cambio? (conseguir ganar 100 millones de euros en un año no es realista, I’m sorry!).

Una vez que hayamos pensado todo esto (y más cosas que surjan al hilo)…

2. Escribe en un papel (o en el ordenador, móvil, iPad, etc.) exactamente cuáles son esos propósitos. Anota el mayor número de detalles posible: personas que deban saberlo, teléfono de la academia donde me voy a apuntar, número de kilos que voy a perder, etc.

3. Piensa mucho y descubre cómo podrías conseguirlo. Me refiero a un plan concreto. Es decir: paso a paso cómo voy a alcanzar mi objetivo. Escríbelo. Todo. El plan debe ser lo más exhaustivo posible, con detalles.

4. Pon fecha a cada uno de esos “fin de etapa“; es decir, ¿cuándo debería estar concluido este paso? Y anótalo en la agenda.

5. Escribe los logros en positivo en un papel. Como si ya los hubieras conseguido. Ejemplo: peso diez kilos menos y me valen los vaqueros rosas pitillo. Es más inspirador de lo que puedes pensar a priori. E imagínate con el logro realizado. Con tus vaqueros rosas dando un paseo por dondesea.

Trucos para sencillistas:

Tómatelo en serio. Al fin y al cabo se trata de TU VIDA. No son mis sueños ni los del vecino, son los tuyos. ¡Lucha por ellos!

Sé realista.  Lo hemos mencionado anteriormente. Si tu propósito es muy muy gordo, trocéalo. Esto es: márcate pequeños propósitos que, poco a poco, te van a acercar a ese gran objetivo. Y márcate plazos también (aunque sea a años vista).

Planea tus propósitos con una canción inspiradora… ésta es la mía…

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Un pensamiento en “Reinvéntate en 2013

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